オンラインでのおうちで漢方ワークショップを開催いたしました。
まずは漢方的に今の自分の体調をチェックして、今の自分のこころとからだの状態を知ることから。その後、いよいよお茶作りへ。8種類の食材から何を選ぶかは今の自分のこころとからだが欲しているものです。薬膳食材を食べたり、香りを嗅いだりして、どんなお茶ができるか、ワクワク、ドキドキです。できたお茶を飲んでみるとお美味しい！とみなさん笑顔に。自分で作るのは楽しい！美味しいから毎日作って飲んでみます！見た目もかわいい！など嬉しいコメントをいただきました。
ご参加ただいたみなさま、どうもありがとうございました。
ワークショップで残った薬膳食材はお茶としてその日の体調や氣分でアレンジして飲んだり、クコやなつめはそのまま食べても美味しいです。料理に使ったりもできますのでおうちでの漢方生活を楽しんでくださいね。
ご好評につき、９月の開催が決定いたしました！ 詳細はホームページの漢方セミナーのページをご覧ください。秋におすすめの薬膳食材でのお茶づくりと養生についてお話をしますので、お楽しみに！
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