ぎんなんで肺に潤いを

近くの公園で紅葉狩りです！

黄金のイチョウの絨毯がとてもきれいです。

紅葉を眺めながら炒ったぎんなんで季節を味わうのもいいですね。

イチョウの実のぎんなんは肺の働きを助けて、呼吸機能を高めるため、咳や痰の緩和におすすめです。

また、おりものが多い場合や頻尿の改善も期待されています。 

ただし、中毒症状を引き起こす恐れがありますので食べ過ぎにはご注意ください。 

イチョウの葉には油分が多く含まれています。

公園や道路の落ち葉もとても滑りやすいため、紅葉にみとれて、転倒しないようにご注意くださいね。