梅パワーで夏をスッキリ！元気に！

梅の手仕事✨

今年も、旬の梅で梅酒と梅シロップを作りました😊

梅雨入りしたこの時期、ムシムシ、汗でベタベタ、すっきりしない天候が続き、氣分もどんより、体が重い、疲れやすい、食欲がなかったりしていませんか？

梅雨から夏にかけての時期におすすめの旬の食材は梅です。

5月下旬からから6月にかけてスーパーなどの店頭にずらりと並ぶ青梅。その青梅で作った梅シロップ、梅酒、梅干しがおすすめです。

梅には喉の渇きを潤したり、汗をかき過ぎたときの水分代謝を整えたり、整腸作用があります。

梅シロップは2週間ほどで飲めるようになりますので、梅雨の時期の体調不良の他にも、マスク生活での喉の乾燥、夏バテ、疲労回復におすすめです。

旬の梅のパワーをいただいて、夏をスッキリ、元氣に過ごしましょう‼️

今年も美味しくできますように💕