今月もおうちでお店で漢方ワークショップ『漢方で元氣に綺麗に‼︎』を楽しく開催致しました。
ジメジメ、ムシムシ、高温多湿の梅雨の時期になると、氣分もどんより、身体も重だるさを感じることはありませんか？
多すぎる湿気は、『湿邪（しつじゃ）』といわれ、心身のだるさなど私たちのからだや心に様々な不調をもたらします。
そこで、今月は、『湿邪』を吹き飛ばして、梅雨を快適に過ごすための漢方ケアです。
おすすめの食材は、『しそ』と『はと麦』です。
まずは、今の自分のこころとからだを知ることから。
その後、いよいよ楽しいお茶作りです。
食べたり、香りを嗅いだり、７種類の薬膳食材から何を選ぶかは今の自分のこころとからだが欲しているものです。
美味しいお茶が出来上がり、みなさん、素敵な笑顔になりました😊
『前回参加した時から、こころもからだも変化していてびっくり‼︎色々な氣づきが得られて良かったです』『前向きになれました!!』
『楽しかったです！』『美味しいです!!家でもアレンジして作ってみます』『薬膳食材セットが豪華で嬉しいです』
など、たくさんのコメントをいただきました。
ワークショップで残った薬膳食材はお茶として飲んだり、そのまま食べたり、料理に使用したり、お茶パックに入れて入浴剤としても使用できますのでおうちでの漢方生活を楽しんでくださいね。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
漢方をもっと身近に感じていただけるように、毎月、ワークショップを開催しております。
来月もすすめの薬膳食材でのお茶づくりと暮らしの中にある身近な漢方についてお話をします！
次回は6月9日(金)、10日(土)の予定です。
暑～い夏に向けての漢方ケアです。
詳細は漢方セミナーのページでお知らせいたします。お楽しみに!
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